Gelassenheit als Mutter

Hier in der liesLotte-Redaktion diskutieren wir oft über unsere Probleme mit unseren Kids und Teens zu Hause. Vielen von uns Müttern geht es sehr sehr nahe, wenn es Streit, Konflikte, Machtkämpfe, Geschreie, Gezerre, Gedrängel und Gezeter gibt…

Und so kommt es, dass wir uns unter Kolleginnen auch einmal darüber austauschen, zuhören und Tipps geben. Unsere Gespräche nehmen oft dann eine positive Wendung, wenn die betroffene Mama kurz überlegt: Wie gewichtig ist das ursprüngliche Streitthema?

Will mein Kleinkind oder Teenie absolut kein festen Schuhe bei Regen anziehen und lieber in Turnschuhen durchnässen? Was ist das Schlimmste, das letztlich passieren kann? Nicht wirklich viel. Also könnten wir Mamas in so einem Falle auch wirklich von Herzen einmal loslassen und gelassener sein. Denn wenn wir ehrlich sind, regen wir uns doch oft über Dinge auf, die nicht existenzbedrohend sind.

Lasst uns gelassener mit den kleinen Sorgen umgehen, dann ersparen wir uns jede Menge davon. Gelassenheit ist aber wahrscheinlich tatsächlich das Schwierigste überhaupt am Muttersein.

Ist frau kurz davor, aus der Haut zu fahren, kann ich nur empfehlen: Atmen, atmen, atmen. Beobachtet einmal: Im Stress halten wir meist die Luft an. Konzentrieren und einige intensive Minuten lang richtig durchatmen.

– Uta Börger –